כל גבר צריך

גברותא

מעגל הגברים של אוסטין

קבוצת גברים צומחת
הייתה שאלה אחת שליוותה אותי בילדות

מה זה אומר להיות גבר?

גבר סוחב את הרגשות ואת החיים לבד על הכתפיים? מרגיש שאתה נדרש להיות כל כך הרבה דברים, ולא תמיד זה פשוט?

אתה לא לבד! רבים מאיתנו נושאים בנטל הזה, וחווים תחושת בדידות וחוסר אונים.

מעגל גברים הוא מרחב בטוח וחם שבו תוכל:

  • להוריד את המסיכה ולשתף את הקשיים והרגשות האמיתיים שלך
  • לגלות אחווה ותמיכה מגברים אחרים שחווים דברים דומים
  • לקבל כלים פרקטיים להתמודדות עם קשיים ואתגרים בחייך
  • לפתח מודעות עצמית גבוהה יותר
  • לחיות חיים מלאי משמעות וסיפוק

במעגל גברים תגלה:

  • קהילה תומכת: קבוצת גברים שתומכים זה בזה, נותנים מקום לכל אחד להיות עצמו ומקבלים אותו באהבה.
  • הזדמנות לצמיחה אישית: מסע משותף של גילוי עצמי, התפתחות אישית ומימוש הפוטנציאל הטמון בך.
  • כוח וחוסן פנימי: גישות מטיבה להתמודדות עם קשיים במערכות יחסים, בעבודה ובחיי המשפחה.

הצטרף אלינו למסע של גילוי, צמיחה וחיבור!

בוא לחוות גבריות חדשה: גבריות בריאה, מחוברת, אותנטית ותומכת.

המקום שלך מחכה לך.

תמונה שמסבירה מה זה אקותרפיה

דברים שנעורר בגברותא

ההסכמה

למשחקיות

אומרים שגברים צריכים להיות יציבים וחלקנו לקחו את זה רחוק מדי עד כדי קיבעון. שכחנו איך לשחק, איך להשתעשע בחיים, איך לנוע מתוך משחק. איך להביא את המשחק לתוך החיים עצמם.

לקחת אחריות

על הרצונות והשאיפות שלי

כגברים יש לנו איכות מולדת שטבועה בנו והיא השאיפה לכבוש מטרות. בשלב מסויים חלקנו מאבדים את הדרך למטרות שלנו ורודפים אחרי מטרות של אחרים. את הצרימה שהחוויה הזו משאירה קשה לפספס. עלינו לחזור פנימה ולשאול מה היא המטרה שלי?

המוכנות

לפגיעות ורגישות

גברים הם רגישים, ממש. אך מתוך צורך בהגנה רוב הגברים ואני בניהם למדנו לתקשר בבדיחות, ציניות  וסרקזם. כדי להעמיק למחוזות חדשים אנחנו נדרשים ללמוד להיות בנוח עם רגישות, לעצמנו ולאחר, זה המפתח למערכת יחסים חדשה עם החיים.

ללמוד

שפה חדשה

השפה שאנו רגילים אליה כגברים מאוד דלה. חלקה מבוססת על מונחים צבאיים, טרמינולוגיה עסקית או משימתית. מתי פעם אחרונה תקשרנו החוצה מה הכעיס אותנו או ריגש אותנו. יש לזה סיבה ונדבר עליה יחד, אבל כרגע חשוב להבין שזה משהו שאפשר וכדאי לפתח.

היי, אני עודד, אבא, בן זוג אקו-תרפיסט ומנחה סדנאות ומעגלי גברים ב-8 שנים האחרונות. חשוב לי ליצור מרחב בטוח במעגל, המאפשר לגברים לחוות גבריות בריאה ומתפתחת דרך שיח ומפגש שונה ממה שאנחנו מכירים. בגישה שלי אני משלב גישות הוליסטיות, תקשורת מקרבת כלים מעולם ה-NLP וידע מתרבויות עתיקות. עבורי האיכות החשובה ביותר שניתן לפתח היא ההקשבה עמוקה, נוכחות כנה על מנת להניע תהליכים אישיים משמעותיים. אני מאמין שגברים צריכים להיות מחוברים לעצמם, לרגשותיהם ולגוף שלהם. אני גם מאמין שגבריות בריאה היא גבריות שמאפשרת ביטוי רגשות, קשרים עמוקים ותרומה לקהילה מתוך עוצמה פנימית ומודעות.

עודד קיט אבא, בן זוג מנחה ומלווה תהליכי צמיחה

It is a paradisematic country, in which roasted parts of sentences fly into your mouth. Even the all-powerful Pointing has no control about

Shams W.Pawel Founder & CEO of XpeedStudio

אני יכול לכתוב עוד המון מילים וסיבות למה כדאי לך להגיע

אבל תאכלס, זה יהיה בזבוז של זמן עבור שנינו

יש פה את הפרטים הבסיסיים של איפה ומתי,
מעבר לזה אם יש לך שאלות או לבטים בוא נדבר בטלפון.

two man talking about a therapy in the forest

מיקום

NorthWest Hills Steck ave

פתיחת המעגל

החל מה- 5.2.24 (מאי) פעם בשבוע 19:30-22:00

מיקום

3605steck ave , austin TX

תאריך פתיחה

מפגש היכרות 4/18/24
19:30 - 22:00

לפעמים כל מה שנדרש זה רק

צעד אחד קטן

צעד שמתחיל בהודעה, אפשר ללחוץ על כפתור פה למטה ואני מבטיח שבקרוב אוכל לענות על כל השאלות שיש לך.

כמה שאלות שאולי עולות לך

01.

כמה משתתפים בקבוצה?

חשוב לי לשמור על אינטימיות בקבוצה ולכן הקבוצה תסגר ב-10 משתתפים  בשביל שיהיה לנו מספיק זמן לתת לכל אחד את ההקשבה במעגל.

02.

מה טווח הגילאים?

הקבוצה מגוונת ביותר ומכילה משתתפים בגילאים שונים מה שמאפשר לנו פרספקטיבה רחבה יותר על חוויות החיים.

03.

למי מתאים המעגל?

אם אתה גבר זו כבר התחלה טובה. מתאים לאלו שהגיעו לצומת, זו שצריך לבחור בה לאן ממשיכים מכאן? לפעמים זה אחרי פרידה (מזוגיות עבודה או מקום מגורים) ולפעמים זה רגע לפני וכמו שאנחנו מכירים את החיים הם מלאים ברגעים כאלו.

04.

מהאם קשה לי להפתח בקבוצה?

להיות חלק מקבוצה יכול להיות בהתחלה מאיים או זר ובטח להפתח בפני גברים שאתה לא מכיר אך מהר מאוד זה משתנה. חלק מהותי מהמפגש הקבוצתי הוא השיתוף וההנכחה של השבוע החולף והמפגש שלנו עם החיים. כבר מהמפגש הראשון נסכים על כללים לשיתוף על מנת ליצור מרחב בטוח ותומך למפגשים שיבואו.

05.

איך נראה מפגש?

המפגשים תמיד מתחיל בזמן נחיתה, שמתחיל במשחק פתיחה שעוזר להתחבר אחד לשני ולשחרר קצת את הרצינות של השבוע. לאחר מכן נצלול לשיתוף קבוצתי ולאחר מכן ניגע בתרגול חווייתי שיעזור לנו לפתוח שאלות מהותיות בנוגע לגבר שאנחנו בעולם. 

06.

איך המעגל עשוי להשפיע על חיי?

שיתוף והקשבה לגברים אחרים תשפר במהירות את המסע שלך להפוך לאבא, בן זוג וחבר טוב יותר. למד לתקשר טוב יותר כגבר ותראה תועלת עצומה במערכות היחסים שלך.

Scroll to Top